តើកៅអីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវគួរទទួលកម្ពស់ប៉ុន្មាន?

I សេចក្តីផ្តើម

 

ទិដ្ឋភាពនៃកៅអីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ គឺជាការចាប់អារម្មណ៍ដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានមើលរំលងនៃការរចនាផ្ទៃខាងក្នុងដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទាំងសោភ័ណភាពនិងមុខងារ។ នៅពេលពិចារណាលើវិមាត្រកៅអីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវកម្ពស់កៅអីគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសព្រោះវាប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើការលួងលោមអ្នកប្រើឥរិយាបថនិងភាពសុខដុមដែលមានភាពសុខដុមទាំងមូល។

 

នៅក្នុងអាណាចក្រនៃការរចនាផ្ទៃខាងក្នុងនិង ergonomics សំណួរ 'តើបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវគួរមានកម្ពស់អ្វី? ' គឺស្មុគស្មាញជាងវាអាចលេចឡើងដំបូង។ ចម្លើយពាក់ព័ន្ធនឹងតុល្យភាពដ៏ឆ្ងាញ់នៃគោលការណ៍ ergonomones សោភ័ណភាពនិងការពិចារណាជាក់ស្តែង។ អត្ថបទនេះមានគោលបំណងផ្តល់នូវមគ្គុទេសក៍គ្រប់ជ្រុងជ្រោយមួយក្នុងការស្វែងយល់និងជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអីកៅអីល្អបំផុតសម្រាប់កន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។

 

សារៈសំខាន់នៃកម្ពស់កៅអីលាតសន្ធឹងហួសពីការសម្រាលទុក្ខ។ វាជះឥទ្ធិពលដល់អន្តរកម្មសង្គមប៉ះពាល់ដល់ភាពទូលំទូលាយនៃបន្ទប់ហើយថែមទាំងអាចជះឥទ្ធិពលដល់សុខភាពអ្នកប្រើប្រាស់រយៈពេលវែងផងដែរ។ នៅពេលដែលយើងស្វែងយល់ពីកំពស់កៅអីយើងនឹងស្វែងយល់ពីការវាស់វែងស្តង់ដារការពិចារណាខុសច្បាប់និងរបៀបដែលមានកៅអីអង្គុយខុសគ្នាទៅក្នុងប្លង់បន្ទប់ផ្សេងៗគ្នា។

 

II ។ វិមាត្រស្តង់ដារសម្រាប់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ

 

នៅពេលពិភាក្សាអំពីឯកសារ កម្ពស់ស្តង់ដារនៃបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវកៅអី , វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយល់ថាមិនមានដំណោះស្រាយមួយដែលមានទំហំសមស្របទាំងអស់។ ទោះយ៉ាងណាបទដ្ឋានឧស្សាហកម្មនិងការស្រាវជ្រាវ ergonomic បានបង្កើតគោលការណ៍ណែនាំទូទៅមួយចំនួន។

 

ក។ ជួរកម្ពស់កៅអីធម្មតា:

1 ។ កម្ពស់កៅអីស្តង់ដាដែលមាននៅក្នុងអ៊ីញជាធម្មតាធ្លាក់ពី 16 ទៅ 21 អ៊ីញ (40,6,6 ទៅ 53.3 ស។ ម។ ) ពីជាន់រហូតដល់ផ្នែកខាងលើនៃខ្នើយកៅអី។

2 ។ កំពស់ខ្ពស់បំផុតសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើនមានប្រមាណ 18 អ៊ីញ (45,7 ស។ ម។ ) ដែលផ្ទុកនូវប្រភេទរាងកាយនិងទំហំធំទូលាយ។

 

ខ។ កត្តាដែលមានឥទ្ធិពលលើកម្ពស់កៅអី:

1 ។ កំពស់បន្ទប់និងកំពស់ពិដាន: ក្នុងចន្លោះដែលមានពិដានខ្ពស់កៅអីដែលមានខ្នងខ្ពស់ឬកៅអីខ្ពស់ជាងនេះអាចជួយរក្សាសមាមាត្រដែលមើលឃើញ។ ផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានពិដានទាបកៅអីលេចធ្លោអាចមានភាពសមស្របក្នុងការចៀសវាងអារម្មណ៍ចង្អៀត។

   

2 ។ សមាមាត្រគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀត: កម្ពស់នៃកៅអីរបស់អ្នកគួរតែមានភាពសុខដុមជាមួយបំណែកផ្សេងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់។ ឧទាហរណ៍:

- សាឡុងជាធម្មតាមានកំពស់កៅអី 17-18 អ៊ីញ (43.2-45.7 ស។ ម។ )

- តុកាហ្វេជាធម្មតាមានទំហំ 16-18 អ៊ីញ (40.6-45.7 ស។ ម។ ) ខ្ពស់

- តុចំហៀងជាទូទៅមានចាប់ពី 22-26 អ៊ីញ (55,9-66 ស។ ម។ )

   

3 ។ ការប្រើប្រាស់កៅអីដែលមានបំណង: សកម្មភាពផ្សេងៗគ្នាអាចត្រូវការកម្ពស់កៅអីខុសគ្នា:

- កៅអីសម្រាប់តំបន់សន្ទនាអាចខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច (18-19 អ៊ីញឬ 45.7-48.3 ស។ ម។ ) ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ជំហរកាន់តែងាយស្រួលនិងអង្គុយ

- កៅអីសម្រាប់ការសំរាកលំហែអាចទាបជាង (16-17 អ៊ីញឬ 40.6-43.2 ស។ ម។ ) ដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យមានឥរិយាបថត្រឡប់មកវិញ

 

វាចាំបាច់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាខណៈដែលស្តង់ដារទាំងនេះផ្តល់នូវចំណុចចាប់ផ្តើមដ៏ល្អមួយកម្ពស់កៅអីល្អឥតខ្ចោះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើតម្រូវការបុគ្គលនិងការរចនាបន្ទប់ជាក់លាក់។

 

III ។ ការពិចារណារបស់ ergonomics និងការលួងលោម

 

ergonomics ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកំណត់កម្ពស់កៅអីដ៏ល្អសម្រាប់ទាំងការលួងលោមនិងសុខភាព។ កៅអីដែលមានទំហំត្រឹមត្រូវជំរុញឱ្យមានឥរិយាបថល្អកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃបញ្ហាសាច់ដុំនិងបង្កើនការលួងលោមជាទូទៅក្នុងកំឡុងពេលនៃការអង្គុយ។

 

A. កន្លែងអង្គុយត្រឹមត្រូវ:

1 ។ ជើងរាបស្មើនៅលើឥដ្ឋ: នេះធានានូវការចែកចាយទំងន់ត្រឹមត្រូវនិងកាត់បន្ថយសម្ពាធលើភ្លៅនិងខ្នងខ្នង។

2 ។ ជង្គង់កោងនៅមុំ 90 ដឺក្រេ: មុំនេះជំរុញឱ្យមានចរាចរល្អនិងកាត់បន្ថយសំពាធលើសន្លាក់ជង្គង់។

3 ។ ភ្លៅស្របគ្នានឹងជាន់: ទីតាំងនេះជួយរក្សាខ្សែកោងធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នងនិងការពារការលះបង់។

 

ខ។ ទំនាក់ទំនងរវាងកៅអីកៅអីនិងកម្ពស់តុ:

1 ។ គម្លាតឧត្ដមគតិ: ចម្ងាយល្អបំផុតរវាងកៅអីកៅអីនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃតុ (បើអាចប្រើបានក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក) មានទំហំ 26 ស។ ម។ (10.2 អ៊ីញ) ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានទីតាំងជើងដែលមានផាសុខភាពនិងចលនាងាយស្រួល។

2 ។ គម្លាតអប្បបរមា: គម្លាតដែលអាចទទួលយកបានអប្បបរមាគឺ 24 ស។ ម (9.4 អ៊ីញ) ។ តិចជាងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានចន្លោះជើងចង្អៀតនិងមិនស្រួល។

3 ។ គម្លាតអតិបរមា: គម្លាតអតិបរមាមិនគួរលើសពី 30 ស។ ម (11,8 អ៊ីញ) ព្រោះនេះអាចនាំឱ្យមានការគោរពឬឈានដល់ការប្រើផ្ទៃតុប្រកបដោយផាសុខភាព។

 

គោលការណ៍ chergonomic ទាំងនេះគឺផ្អែកលើការស្រាវជ្រាវទូលំទូលាយនៅក្នុងកត្តាមនុស្សនិង ergonomics ។ សមាគម ergonomics អន្តរជាតិ (IEA) កំណត់ ergonomications ថា 'វិន័យវិទ្យាសាស្ត្រព្រួយបារម្ភអំពីការយល់ដឹងអំពីអន្តរកម្មក្នុងចំណោមប្រព័ន្ធ, គោលការណ៍, ទិន្នន័យនិងវិធីសាស្រ្តដើម្បីធ្វើការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្ស, និងការអនុវត្តប្រព័ន្ធទាំងមូល។ '

 

នៅពេលអនុវត្តគោលការណ៍ទាំងនេះដល់កៅអីបន្ទប់ដែលមានការរស់នៅវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថាការលួងលោមគឺជាប្រធានបទហើយអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទរាងកាយនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរាងកាយនីមួយៗ។ ទោះយ៉ាងណាគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះផ្តល់នូវមូលដ្ឋានគ្រឹះរឹងមាំសម្រាប់ជ្រើសរើសយក House កម្ពស់ដែលនឹងមានផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ភាគច្រើន។

 

IV ។ ប្រភេទនៃបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវកៅអីនិងកំពស់របស់ពួកគេ

 

កៅអីបន្ទប់មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាបម្រើការងារផ្សេងៗគ្នាដូច្នេះអាចមានកំពស់ល្អ ៗ ផ្សេងៗគ្នា។ ស្វែងយល់ពីភាពខុសគ្នាទាំងនេះអាចជួយក្នុងការជ្រើសរើសកៅអីខាងស្តាំសម្រាប់តម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នក។

 

ក - កៅអីចៀមនិងសាឡុង:

1 ។ កម្ពស់កម្ពស់: 15-20 អ៊ីញ (38.50.8 ស។ ម។ )

2 ។ ភាគច្រើនបំផុត: 17-18 អ៊ីញ (43.2-45.7 ស។ ម។ )

   

កៅអីផ្កាភ្លើងនិងសាឡុងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការសំរាកលំហែនិងរយៈពេលយូរនៃការអង្គុយ។ កម្ពស់ទាបជាងបន្តិចបន្តួចរបស់ពួកគេជំរុញឱ្យមានឥរិយាបថដែលមានភាពធូរស្រាលជាងមុនហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអង្គុយឬដាក់ជើងឡើងលើអូតូម៉ង់។ កម្ពស់ទាបក៏រួមចំណែកដល់បរិយាកាសអញ្ជើញក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវផងដែរ។

 

ខ - កៅអីលំហែរួសៈ

គោលបំណងនិងលក្ខណៈ:

កៅអីលំហែកាយ ដែលរួមមានអ្នកដែលមានកន្លែងអានកៅអីអានកៅស៊ូនិងការសង្កត់សំឡេងកៅអីត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការលួងលោមហើយជារឿយៗមានការគាំទ្របន្ថែមសម្រាប់ខ្នងនិងដៃ។ ពួកគេអាចរួមបញ្ចូលលក្ខណៈពិសេសដូចជាទីតាំងដែលអាចលៃតម្រូវបានមូលដ្ឋានបម្រុងប្រទាលកន្ទុយក្រពើឬមានភ្ជាប់មកជាមួយ។

   

2 ។ ជួរកម្ពស់ធម្មតា:

កម្ពស់កៅអីនៃកៅអីលំហែរលំហៅមកមានចន្លោះពី 16-19 អ៊ីញ (40.6-48.3 ស។ ម។ ) ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះអាចខុសគ្នាអាស្រ័យលើការរចនាជាក់លាក់និងលក្ខណៈពិសេសរបស់កៅអី។

   

3 ។ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពការលួងលោមនិងស្ទីល:

ខណៈពេលដែលការលួងលោមមានភាពច្របូកច្របល់សម្រាប់កៅអីលំហែកាយពួកគេក៏គួរតែបំពេញសោភ័ណភាពបន្ទប់ផងដែរ។ ការរចនាម៉ូដទំនើបជារឿយៗមានបន្ទាត់ស្អាតហើយអាចមានកៅអីខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច (18-19 អ៊ីញឬ 45.7-48.3 ស។ ម។ ) ដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការចូលរស់របស់ខ្លួនកាន់តែងាយស្រួល។

 

គ។ កៅអីបរិភោគអាហារក្នុងតំបន់រស់នៅ:

ប្រសិនបើបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកមានតំបន់បរិភោគអាហារវាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាលើកម្ពស់នៃកៅអីបរិភោគអាហារ:

1 ។ កៅអីទទួលទានកៅអីស្តង់ដារ: 17-19 អ៊ីញ (43.2-48.3 ស។ ម។ )

2 ។ ទំនាក់ទំនងទៅនឹងកម្ពស់តារាង: ចន្លោះរវាងកៅអីនិងផ្នែកខាងក្រោមនៃតុគួរតែមានប្រហែល 12 អ៊ីញ (30.5 ស។ ម។ )

 

នៅពេលជ្រើសរើសកៅអីសម្រាប់កន្លែងរស់នៅពហុមុខងារសូមពិចារណាពីរបៀបដែលកម្ពស់នៃប្រភេទកៅអីខុសគ្នានឹងមានអន្តរកម្មដោយមើលឃើញនិងមុខងារ។ រូបរាងស្អិតមួយអាចត្រូវបានសម្រេចដោយរក្សាកំពស់កៅអីក្នុង 2-3 អ៊ីញ (5.1-7,6 ស។ ម) នៃគ្នានៅទូទាំងប្រទេសកៅអីផ្សេងៗគ្នា។

 

V. ការពិចារណាសម្រាប់ប្លង់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវខុសគ្នា

 

ប្លង់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកអាចមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់កម្ពស់កៅអីដ៏ល្អបំផុត។ ការរៀបចំផ្សេងៗគ្នាអាចតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នាក្នុងការជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអី។

 

A. កន្លែងរស់នៅដែលមានផែនការ:

នៅក្នុងតំបន់ដែលមានផែនការរក្សាខ្សែបន្ទាត់ដែលមើលឃើញស្របគ្នាឆ្លងកាត់តំបន់មុខងារផ្សេងៗគ្នាអាចបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ថាមានសាមគ្គីភាព។ ពិចារណាយុទ្ធសាស្រ្តទាំងនេះ:

- ប្រើកៅអីនៃកំពស់ប្រហាក់ប្រហែលគ្នានៅលើការបរិភោគអាហារការរស់នៅនិងតំបន់ផ្ទះបាយដើម្បីបង្កើតរូបរាងស្អិត

- ជួលកម្រាលថ្ងៃឬបំរែបំរួលបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងរចនាប័ទ្មកៅអីដើម្បីកំណត់តំបន់ផ្សេងៗគ្នាខណៈពេលដែលរក្សាភាពស្ថិតស្ថេរលើកម្ពស់

- សម្រាប់ការអង្គុយរបារឬកន្លែងអង្គុយតុសូមធ្វើតាមវិធាន 100 អ៊ីញដក ' អ៊ីញ ' សម្រាប់កំណត់កម្ពស់លាមក

 

ខ - បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវផ្លូវការ:

ការកំណត់ផ្លូវការជារឿយៗទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកៅអីកៅអីខ្ពស់ជាងនេះបន្តិចដើម្បីលើកកម្ពស់ឥរិយាបថដែលមានភាពទៀងត្រង់ក្នុងអំឡុងការជួបជុំសង្គម។ ពិចារណាវិធីសាស្រ្តទាំងនេះ:

- ជ្រើសរើសយកកំពស់កៅអីនៅជួរខាងលើនៃស្តង់ដារ (18-19 អ៊ីញឬ 45.7-48.3 ស។ ម។ )

- ជ្រើសរើសកៅអីជាមួយខ្នើយ Firmmer ដើម្បីការពារការលិចនិងរក្សាឥរិយាបថផ្លូវការ

- កៅអីកៅអីខ្ពស់ ៗ ដែលមានតុចំហៀងនិងអំពូលដែលមានទំហំធំជាងមុនដើម្បីរក្សាសមាមាត្រ

 

គ។ តំបន់រស់នៅពហុមុខងារ:

សម្រាប់បន្ទប់ដែលបម្រើឱ្យមានគោលបំណងច្រើនគោលបំណងបត់បែនក្នុងកម្ពស់អង្គុយអាចមានអត្ថប្រយោជន៍:

- ពិចារណាប្រើកៅអីដែលមានកំពស់ដែលអាចលៃតម្រូវបានដើម្បីផ្ទុកសកម្មភាពផ្សេងៗគ្នា

- បញ្ចូលជម្រើសកន្លែងអង្គុយចម្រុះដូចជាកៅអីកម្ពស់ស្តង់ដារលាមកសត្វរបារនិងខ្នើយជាន់

- ប្រើតារាងសំបុកនៃកំពស់ខុសគ្នាដើម្បីបំពេញជម្រើសកន្លែងអង្គុយខុសគ្នា

 

នៅពេលរៀបចំផែនការប្លង់របស់អ្នកសូមពិចារណាលើលំហូរចរាចរនិងបន្ទាត់ដែលមើលឃើញ។ ធានាថាកំពស់កៅអីមិនរារាំងទស្សនៈឬបង្កើតឧបសគ្គដែលមើលឃើញនៅក្នុងលំហ។

 

vi ។ លៃតម្រូវកម្ពស់កៅអីសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា

 

ការទទួលបានប្រភេទរាងកាយជាច្រើននិងចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតកន្លែងរស់នៅប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។

 

A. ការសម្របសម្រួលប្រភេទនិងកំពស់ផ្សេងៗគ្នា:

- សម្រាប់បុគ្គលដែលមានកំពស់ (ជាង 6 ហ្វីតឬ 183 ស។ ម) ជ្រើសរើសកៅអីនៅចុងចុងខ្ពស់នៃជួរស្តង់ដារ (20-21 អ៊ីញឬ 50.8-53.3 ស។ ម ..3 ស។ ម។ )

- សម្រាប់បុគ្គលខ្លី (ក្រោម 5'4 'ឬ 162.5 ស។ ម) ជ្រើសរើសយកអាសនៈទាប (16-17 អ៊ីញឬ 40.6-43.2 ស។ ម។ )

- ពិចារណាផ្តល់ជូននូវការលាយបញ្ចូលគ្នានៃកម្ពស់ក្នុងការរៀបចំកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នកដើម្បីផ្ទុកអ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា

 

ខ។ ដោយប្រើខ្នើយឬជើងកៅអីដែលអាចលៃតម្រូវបាន:

- បន្ថែមខ្នើយកៅអីដើម្បីបង្កើនកម្ពស់សម្រាប់អ្នកដែលត្រូវការវា។ ខ្នើយស្នូលសតិអាចបន្ថែម 1-2 អ៊ីញ (2.5-5.1 ស។ ម) នៃកម្ពស់ខណៈពេលដែលផ្តល់ការលួងលោមបន្ថែម

- កៅអីខ្លះមកជាមួយជើងដែលអាចលៃតម្រូវបានដែលអនុញ្ញាតឱ្យប្តូរតាមបំណង។ ទាំងនេះផ្តល់ជូនជាធម្មតា 1-3 អ៊ីញ (2,5-7,6 ស។ ម។ ) នៃការលៃតម្រូវកម្ពស់

- សម្រាប់កៅអីឈើពិចារណាបន្ថែមការធ្វើគ្រឿងសង្ហារឹមគ្រឿងសង្ហារឹមដែលអាចបន្ថែម 2-5 អ៊ីញ (5.1-12,7 ស។ ម។ ) កំពស់

 

នៅពេលធ្វើការកែសំរួលសូមប្រាកដថាការកែប្រែណាមួយមិនធ្វើឱ្យសម្របេញស្ថេរភាពរបស់កៅអីឬសោភ័ណភាព។ តែងតែផ្តល់អាទិភាពសុវត្ថិភាពសុវត្ថិភាពនៅពេលដែលផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់កៅអី។

 

វី។ ទំនាក់ទំនងរវាងកម្ពស់កៅអីនិងគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀត

 

កម្ពស់នៃកៅអីរបស់អ្នកគួរតែត្រូវបានពិចារណាទាក់ទងនឹងបំណែកគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើតកន្លែងរស់នៅប្រកបដោយសុខដុមរមនានិងមានមុខងារ។

 

A. រក្សាតុល្យភាពដែលមើលឃើញ:

1 ។ រក្សាសាឡុងនិងកៅអីក្នុង 4 អ៊ីញ (10.2 ស។ ម) នៃគ្នានៅកម្ពស់កៅអីដើម្បីបង្កើតរូបរាងស្អិត។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពងាយស្រួលនៃការសន្ទនានិងសោភ័ណភាពដែលបានបង្រួបបង្រួម។

2 ។ ធានាបាននូវកម្ពស់តារាងកាហ្វេគឺសមាមាត្រទៅនឹងកន្លែងអង្គុយ - ជាធម្មតាវាគួរតែមានទំហំ 1-2 អ៊ីញទាបជាងកម្ពស់កៅអី។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមានផាសុកភាពនិងការប្រើប្រាស់ផ្ទៃតារាង។

3 ។ តុចំហៀងគួរតែខ្ពស់ជាងកម្ពស់ដៃរបស់កៅអីនិងសាឡុងដែលជាធម្មតាដោយ 1-2 អ៊ីញ (2-2-5.1 ស។ ម។ ) ។ នេះជួយសម្រួលដល់ការចូលទៅកាន់ធាតុដែលមាននៅលើតុ។

 

ខ។ បង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញជាមួយនឹងកំពស់ខុសគ្នា:

ខណៈពេលដែលភាពស្ថិតស្ថេរមានសារៈសំខាន់ណាស់ការផ្លាស់ប្តូរបន្តិចបន្តួចនៃកម្ពស់អាចបន្ថែមការចាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញចំពោះបន្ទប់របស់អ្នក:

- ពិចារណាលាយគ្នាក្នុងកៅអីឬលាមកម្តងម្កាលនៃកំពស់ខុសគ្នាដើម្បីបង្កើតនូវការរៀបចំដែលមានភាពស្វាហាប់និងមានភាពចុះសម្រុងគ្នា

- ប្រើកៅអីខាងក្រោយមានកំពស់ខ្ពស់ដើម្បីបង្កើតចង្វាក់ដែលមើលឃើញនៅពេលរក្សាកម្ពស់កៅអីជាប់លាប់

- បញ្ចូលអាត្ម័នឬ poufs នៃកំពស់ខុសគ្នាដើម្បីបន្ថែមភាពបត់បែននិងភាពខុសគ្នា

 

នៅពេលរៀបចំគ្រឿងសង្ហារឹមសូមប្រើ 'វិធានទីបី ' ពីការថតរូបហើយលាបវាដើម្បីបំរែបំរួលកម្ពស់។ គោលការណ៍នេះបានបង្ហាញថាការរៀបចំមួយគឺអំពាវនាវកាន់តែទាក់ទាញនៅពេលវត្ថុដាក់នៅកម្រិតខុសគ្នាដែលបែងចែកចន្លោះទៅក្នុងទីបី។

 

viii ។ ការពិចារណាពិសេស

 

លក្ខណៈពិសេសនៃស្ថាបត្យកម្មមួយចំនួននិងករណីប្រើជាក់លាក់តម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅពេលជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអី។

 

ចម្លើយ: កៅអីនៅជិតលក្ខណៈពិសេសនៃស្ថាបត្យកម្ម:

1 ។ នៅជិតចើងរកានៈពិចារណាប្រើកៅអីដែលមានខ្នងខ្ពស់ជាងបន្តិច (ប្រហែល 36-40 អ៊ីញឬ 91.4-10-10 ស។ ម។ ស។ ស។ ស។ កម្ពស់កៅអីអាចនៅតែមានលក្ខណៈស្តង់ដារ។

2 នៅជិតវីនដូ: ជ្រើសរើសយកកៅអីផ្នែកខាងក្រោម (កម្ពស់សរុបប្រហែល 30-34 អ៊ីញឬ 76.2-86.4 ស។ ម។ ) ដើម្បីជៀសវាងការទប់ស្កាត់ការទប់ស្កាត់។ ធានាថាកម្ពស់កៅអីនៅតែអនុញ្ញាតឱ្យមានផាសុកភាពមើលចេញពីបង្អួច។

3 ។ នៅ Alcoves ឬ Nooks: លៃតម្រូវកម្ពស់កៅអីផ្អែកលើទំហំនៃទំហំនៃទំហំ។ នៅ Nooths តូចជាងកៅអីទាប (16-17 អ៊ីញកម្ពស់កៅអីកៅកៅ) អាចបង្កើតមានអារម្មណ៍កក់ក្ដៅ។

 

ខ - កៅអីសម្រាប់សកម្មភាពជាក់លាក់:

1 ។ ការអានកៅអី: ច្រើនតែទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកៅអីខ្ពស់ជាងនេះបន្តិច (18-19 អ៊ីញឬ 45.7-48.3 ស។ ម។ ) និងមានភាពត្រឹមត្រូវជាងមុនដើម្បីគាំទ្រដល់ឥរិយាបថល្អ ៗ ក្នុងវគ្គអានល្អ។

2 ។ កៅអីមើលទូរទស្សន៍: អាចទាបជាងបន្តិច (16-17 អ៊ីញឬ 40.6-43.2 ស។ ម) ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យមានឥរិយាបថសម្រាកក្នុងកំឡុងពេលមើលយូរអង្វែង។

3 ។ តំបន់សន្ទនា: កៅអីគួរតែមានកម្ពស់ថេរ (ប្រហែល 18 អ៊ីញឬ 45,7 ស។ ម។ ) ដើម្បីរក្សាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅកម្រិតភ្នែកក្នុងអំឡុងពេលពិភាក្សា។

 

នៅពេលពិចារណាលើករណីពិសេសទាំងនេះតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់មុខងារចម្បងរបស់ប្រធានខណៈដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសោភ័ណភាពរចនាទាំងមូលនៃបន្ទប់។

 

ix ។ ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអីខាងស្តាំ

 

ការជ្រើសរើសកម្ពស់កៅអីដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះ ពាក់ព័ន្ធនឹងការពិចារណានិងការធ្វើតេស្តយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ នេះគឺជាគន្លឹះវិជ្ជាជីវៈមួយចំនួនដើម្បីណែនាំការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក:

 

ក។ បច្ចេកទេសវាស់វែង:

- ប្រើកាសែតវាស់វែងវាស់វែងដើម្បីពិនិត្យមើលចម្ងាយពីជាន់រហូតដល់ផ្នែកខាងលើនៃខ្នើយកៅអីនៅពេលវាត្រូវបានបង្ហាប់ (ដូចដែលវានឹងមាននៅពេលដែលមាននរណាម្នាក់អង្គុយ)

- វាស់ពីជាន់មួយទៅខាងក្រោយជង្គង់របស់អ្នកពេលកំពុងឈរ។ ការវាស់នេះដក 1-2 អ៊ីញអ៊ីញ (2,5-5,1 ស។ ម) ច្រើនតែជាសូចនាករដ៏ល្អនៃកម្ពស់កៅអីដ៏ល្អរបស់អ្នក

- សម្រាប់ការបរិភោគអាហារឬកៅអីធ្វើការវាស់ចម្ងាយពីជាន់ទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃតុបន្ទាប់មកដកបាន 12 អ៊ីញ (30.5 ស។ ម) ដើម្បីកំណត់កម្ពស់កៅអីអតិបរមា

 

ខ។ សាកល្បងកៅអីមុនពេលទិញ:

- តែងតែសាកល្បងធ្វើជាប្រធានដោយផ្ទាល់នៅពេលដែលអាច។ អង្គុយលើកៅអីយ៉ាងហោចណាស់ 5-10 នាទីដើម្បីវាយតម្លៃការលួងលោម

- ពិនិត្យមើលថាជើងរបស់អ្នកមានរាងសំប៉ែតនៅលើឥដ្ឋហើយជង្គង់របស់អ្នកស្ថិតនៅក្រោមកំរិតត្រគាកខាងក្រោម

- ធានាថាអ្នកអាចក្រោកឈរឡើងពីលើកៅអីដោយមិនប្រើដៃជើង

- ប្រសិនបើទិញតាមអ៊ិនធរណេតសូមពិនិត្យមើលគោលនយោបាយត្រឡប់មកវិញនិងការវាស់វែងដោយយកចិត្តទុកដាក់។ ពិចារណាការបញ្ជាទិញគំរូក្រណាត់ឬបញ្ចប់ដើម្បីធានាថាវាត្រូវនឹងការតុបតែងរបស់អ្នក

 

គ។ ដោយពិចារណាលើការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសង្ហារិមនាពេលអនាគត:

- គិតអំពីរបៀបដែលកម្ពស់កៅអីនឹងធ្វើការជាមួយការបន្ថែមគ្រឿងសង្ហារិមនាពេលអនាគតឬការជំនួស។ ជ្រើសរើសកំពស់ខ្ពស់ដែលអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការរៀបចំផ្សេងៗគ្នា

- ពិចារណាលើជម្រើសដែលអាចលៃតម្រូវបានប្រសិនបើអ្នករំពឹងថានឹងមានការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ចំពោះប្លង់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកឬប្រសិនបើមនុស្សជាច្រើននៃកំពស់ខុសគ្នានឹងប្រើកៅអីឱ្យបានទៀងទាត់

រក្សាការផ្លាស់ប្តូរសក្តានុពលដែលអាចកើតមានក្នុងការចល័តរបស់អ្នកឬការលួងលោមតំរូវការរបស់អ្នកតាមពេលវេលា

 

សូមចាំថាគោលដៅគឺរកកំពស់កៅអីដែលផ្តល់នូវការលួងលោមគាំទ្រដល់ឥរិយាបថល្អនិងបំពេញបន្ថែមការរចនាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចំណាយពេលរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដ៏សំខាន់នេះ។

 

កំហុសជាទូទៅដើម្បីជៀសវាង

 

នៅពេលជ្រើសរើសយកកៅអីកម្ពស់សម្រាប់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកចូរដឹងអំពីចំនុចគ្រោះថ្នាក់ទូទៅទាំងនេះ:

 

ចម្លើយ: ការជ្រើសរើសកៅអីទាបពេកឬខ្ពស់ពេកសម្រាប់ចន្លោះ:

- កៅអីដែលទាបពេក (ក្រោម 16 អ៊ីញឬ 40,6 ស។ ម) អាចធ្វើឱ្យពិបាកក្រោកឈរឡើងជាពិសេសសម្រាប់បុគ្គលវ័យចំណាស់ឬអ្នកដែលមានបញ្ហាចល័ត

- កៅអីដែលខ្ពស់ពេក (លើសពី 21 អ៊ីញឬ 53.3 ស។ ម

- កម្ពស់មិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កើតឱ្យមានភាពមិនមានតុល្យភាពដែលមិនមានតុល្យភាពនិងការសន្ទនាជាបន្ទាន់

 

ខ។ ការមិនអើពើនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀត:

- ការខកខានមិនបានពិចារណាលើកំពស់តារាងអាចមានលទ្ធផលក្នុងការបរិភោគអាហារដែលមិនស្រួលឬបទពិសោធន៍ការងារ

- ការធ្វេសប្រហែសនឹងកម្ពស់នៃតុចំហៀងអាចនាំឱ្យមានការរីករាលដាលដែលមានភាពឆ្គាំឆ្គងឬមានសក្តានុពល

- មើលការមើលកម្ពស់នៃបង្អួចនៃបង្អួច swars ឬលក្ខណៈពិសេសដែលភ្ជាប់មកជាមួយអាចបង្កើតការប៉ះទង្គិចដែលមើលឃើញ

 

គ។ ការផ្តល់អាទិភាពចំពោះស្ទីលជាងការលួងលោមនិងមុខងារ:

- ជ្រើសរើសកៅអីដោយផ្អែកលើបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍ដោយមិនមានមូលដ្ឋានលើបណ្តឹងសាទុក្ខដោយមិនគិតពីភាពមិនស្រួលអាចនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួលនិងការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវ

- ការជ្រើសរើសសម្រាប់ការរចនាម៉ូដទាន់សម័យដែលលះបង់ការគាំទ្រឬការកែតម្រូវឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានការមិនពេញចិត្តរយៈពេលវែង

- ការធ្វេសប្រហែសក្នុងការពិចារណាលើការប្រើប្រាស់កៅអីបឋម (ឧ

 

ដើម្បីចៀសវាងកំហុសទាំងនេះតែងតែមានតុល្យភាពការពិចារណាសោភ័ណភាពជាមួយនឹងគោលការណ៍ ergonomones និងករណីប្រើប្រាស់ជាក់ស្តែង។ ចងចាំថាកៅអីដែលបានជ្រើសរើសគួរតែមានទាំងស្រស់ស្អាតនិងមានមុខងារ។

 

ស៊ី។ ការបហ្ចប់

 

ការជ្រើសរើសកំពស់សមស្របសម្រាប់កៅអីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការបង្កើតកន្លែងដែលមានសោភ័ណភាពមុខងារនិងសោភ័ណភាព។ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីកម្ពស់កៅអីស្តង់ដារក្នុងស។ ម។ អ។

 

ចងចាំថាខណៈដែលការវាស់វែងនៃការវាស់ស្តង់ដារផ្តល់នូវគោលការណ៍ណែនាំដែលមានប្រយោជន៍ដល់កម្រិតកៅអីដ៏ល្អអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើតម្រូវការបុគ្គលប្លង់បន្ទប់ប្លង់បន្ទប់និងចំណូលចិត្តរចនា។ កុំខ្លាចក្នុងការលាយកម្ពស់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីបង្កើតចំណាប់អារម្មណ៍ដែលមើលឃើញប៉ុន្តែតែងតែផ្តល់អាទិភាពដល់ការលួងលោមនិងមុខងារ។

 

មិនថាអ្នកកំពុងជ្រើសរើសកៅអីកន្លែងសម្រាប់ការសំរាកលំហែកៅអីបរិភោគអាហារសម្រាប់តំបន់រស់នៅរបស់អ្នកឬកៅអីកម្សាន្តដែលអាចធ្វើបានដោយរក្សាគោលការណ៍ណែនាំទាំងនេះនឹងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មាន។ កម្ពស់កៅអីខាងស្តាំអាចផ្លាស់ប្តូរបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកទៅក្នុងចន្លោះដែលមិនត្រឹមតែជាសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគួរឱ្យស្រឡាញ់ផងដែរប៉ុន្តែក៏ពិតជាអាចរស់នៅបាននិងរីករាយសម្រាប់ឆ្នាំក្រោយ។

 

គន្លឹះដើម្បីចងចាំ:

 

1 ។ បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមានកម្ពស់កៅអីជាធម្មតាមានចាប់ពី 16 ទៅ 21 អ៊ីញ (40,6,6 ស។ ម។ ) ដែលមានទំហំ 18 អ៊ីញ (45,7 ស។ ម។ ) ជាជម្រើសដែលអាចបត់បែនបានសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យភាគច្រើន។

 

2 ។ ergonomics គួរតែជាការពិចារណាដ៏សំខាន់មួយ។ ធានាថានៅពេលដែលអង្គុយនៅលើជើងមានរាងសំប៉ែតនៅលើឥដ្ឋជង្គង់មានកោងនៅមុំ 90 ដឺក្រេហើយភ្លៅស្របគ្នានឹងជាន់។

 

3 ។ កៅអីប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអាចមានកំពស់ខ្ពស់ខុសពីកំពស់សមរម្យ។ កៅអីផ្កាភ្លើងនិងសាឡុងមានទំនោរទាបជាង (15-20 អ៊ីញឬ 38.50.8 ស។ ម។ ) ខណៈពេលដែលកៅអីបរិភោគអាហារជាធម្មតា 17-19 អ៊ីញ (43.2-48.3 ស។ ម។ ) ។

 

4 ។ ពិចារណាអំពីទំនាក់ទំនងរវាងកម្ពស់កៅអីនិងគ្រឿងសង្ហារិមដទៃទៀត។ រក្សាសមតុល្យដែលមើលឃើញដោយរក្សាសាឡុងនិងកៅអីក្នុង 4 អ៊ីញ (10.2 ស។ ម) នៃគ្នានៅកម្ពស់កៅអី។

 

5 លុបចោលកំពស់កៅអីទៅប្លង់បន្ទប់ទទួលភ្ញៀវជាក់លាក់របស់អ្នកនិងលក្ខណៈស្ថាបត្យកម្ម។ ទីធ្លាបើកចំហអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីកម្ពស់ថេរខណៈបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវផ្លូវការអាចប្រើកៅអីខ្ពស់ជាងបន្តិច។

 

6 ។ ត្រៀមខ្លួនដើម្បីធ្វើការកែតម្រូវសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ផ្សេងៗគ្នា។ ប្រើខ្នើយឬជើងកៅអីដែលអាចលៃតម្រូវបានដើម្បីផ្ទុកប្រភេទនិងចំណូលចិត្តរបស់រាងកាយផ្សេងៗ។

 

7 ។ សាកល្បងកៅអីមុនពេលទិញនៅពេលដែលអាចធ្វើទៅបានហើយពិចារណាលើការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងសង្ហារិមនាពេលអនាគតនៅពេលធ្វើការជ្រើសរើសរបស់អ្នក។

 

8 ។ ជៀសវាងពីកំហុសរួមដូចជាការជ្រើសរើសកៅអីដែលទាបពេកឬខ្ពស់មិនអើពើនឹងទំនាក់ទំនងជាមួយបំណែកគ្រឿងសង្ហារឹមផ្សេងទៀតឬធ្វើឱ្យទាន់សម័យស្ទីលជាងការលួងលោមនិងមុខងារ។

 

តាមរយៈការអនុវត្តគោលការណ៍និងការពិចារណាទាំងនេះអ្នកអាចបង្កើតបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវមួយដែលមិនត្រឹមតែមើលទៅការអញ្ជើញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ការលួងលោមល្អប្រសើរសម្រាប់អ្នកគ្រួសារនិងភ្ញៀវរបស់អ្នកផងដែរ។ សូមចាំថាកម្ពស់កៅអីដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺជាកម្ពស់កៅអីដ៏ល្អឥតខ្ចោះគឺមួយដែលលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងរលូនជាមួយនឹងការគាំទ្រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនិងការរចនាទូទៅនៃកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។

 

នៅទីបំផុតកម្ពស់កៅអីខាងស្តាំរួមចំណែកដល់ភាពសុខដុមរួមនៃបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកបង្កើនទាំងការអំពាវនាវមើលឃើញរបស់វានិងមុខងាររបស់វា។ វាជាធាតុសំខាន់ក្នុងការបង្កើតកន្លែងមួយដែលមនុស្សចង់ប្រមូលផ្តុំគ្នាសម្រាកលំហែកាយនិងចំណាយពេល។ មិនថាអ្នកមានភាពសប្បាយរីករាយដល់ភ្ញៀវទេរីករាយនឹងការរីករាយដ៏ស្ងប់ស្ងាត់មួយជាមួយគ្រួសារឬការសម្រាកតែម្នាក់ឯងតែម្នាក់ឯង, កៅអីនៅកម្ពស់ត្រឹមត្រូវនឹងធានាថាបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកគឺជាជម្រកដ៏ស្វាគមន៍និងស្វាគមន៍។

 

នៅពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើមជ្រើសរើសឬកែតម្រូវកម្ពស់នៃបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវរបស់អ្នកសូមចងចាំថាវាមិនអីទេក្នុងការពិសោធន៍និងធ្វើការផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលា។ តម្រូវការនិងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកអាចវិវឌ្ឍន៍ហើយគ្រឿងសង្ហារិមរបស់អ្នកគួរតែសម្របខ្លួនបានទេ។ កុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្វែងរកដំបូន្មានវិជ្ជាជីវៈពីអ្នករចនាផ្ទៃខាងក្នុងឬអ្នកឯកទេស chergonomic ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រាកដអំពីជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នក។

 

នៅចុងបញ្ចប់គោលដៅគឺបង្កើតបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីរចនាប័ទ្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបំពេញតម្រូវការមុខងាររបស់អ្នកនិងផ្តល់នូវបរិយាកាសផាសុកភាពសម្រាប់អ្នកដែលប្រើវា។ តាមរយៈការយកចិត្តទុកដាក់លើព័ត៌មានលំអិតនៃកម្ពស់កៅអីនិងរបៀបដែលវាមានប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយធាតុផ្សេងទៀតនៅក្នុងបន្ទប់របស់អ្នកអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរយ៉ាងល្អដើម្បីសំរេចគោលដៅនេះនិងបង្កើតកន្លែងរស់នៅពិតប្រាកដ។